الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
miss 7arkato
عضــو متميــز
عضــو متميــز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 762
العمر : 22
الموقع : القطيف
العمل/الترفيه : للأسف طالـــبة
المزاج : أسعد مخلووقة في العالم مااني قادرة من الفرح
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   الأربعاء يونيو 25, 2008 6:43 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


فوائد الضحك



الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nabdalro7.ba7r.org/index.htm
بسمة حزن
عضــو متميــز
عضــو متميــز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 712
الموقع : القطيف
العمل/الترفيه : طالبة\وهوايتي نت
المزاج : هادأة موووووووووووووووووووت
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الأربعاء يونيو 25, 2008 10:11 pm

تسلمي عالموضوع الحلو يالغلا
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fenesa.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile
miss 7arkato
عضــو متميــز
عضــو متميــز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 762
العمر : 22
الموقع : القطيف
العمل/الترفيه : للأسف طالـــبة
المزاج : أسعد مخلووقة في العالم مااني قادرة من الفرح
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الخميس يونيو 26, 2008 1:25 pm

الله يسلمك حبيبتي
يسلموو على المروور

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nabdalro7.ba7r.org/index.htm
 
فوائد الضحك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات كريستال :: منتديات العامه :: كريستال العام-
انتقل الى: